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“眼健康不只是个人问题，更是关系家庭幸福、国家未来的公共卫生大事。”访谈中，范先群强调这一核心观点。当前，我国眼健康形势呈现清晰的全年龄段压力：青少年近视高发且低龄化趋势明显2297至尊品牌源于信誉官网，职场人群干眼问题普遍化、常态化，老年人白内障、眼底病等致盲性眼病发病率持续上升，再加上手机、平板、电脑等电子设备全民普及2297至尊品牌源于信誉官网，眼睛所承受的负担远超以往任何时代。

从数据来看，我国青少年近视防控形势依然严峻。很多人误以为，近视不过是“戴副眼镜”的小事，矫正后便无大碍。范先群对此指出，普通近视可通过眼镜矫正，而高度近视（度数超过600度）会带来一系列严重并发症，包括视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等，这些问题一旦发生，可能会造成不可逆的视力损伤，这也是眼科医学界持续呼吁全社会重视近视防控的核心原因。

进入职场后，即便部分人群躲过青少年近视的高发期，也可能会遇到干眼症的困扰。“我国劳动年龄人群干眼发生率已超过30%，长时间盯屏、熬夜加班、长期待在空调房、频繁佩戴隐形眼镜等，都是诱发干眼的重要因素。眼睛干涩、酸胀、畏光、异物感，甚至莫名流泪，成为很多职场人的日常，却常常被当作‘累了’而忽视，长期拖延可能导致眼表损伤加重，影响正常工作与生活。”范先群说。

“近视产生的核心是眼轴变长。新生儿眼轴约16毫米，随年龄增长逐渐发育，成年后稳定在24毫米左右。眼轴每变长1毫米，近视度数约增加300度。目前医学技术无法将已变长的眼轴缩短，无论是框架眼镜、隐形眼镜、OK镜，还是角膜屈光手术、晶体植入手术，都只是矫正视力，而不是改变眼球结构、消除近视本质。对于高度近视人群来说，即便做了手术摘掉眼镜，眼底存在的病变风险依然存在，仍需定期检查。”范先群表示。

在其看来，新生儿天生是远视眼，这种生理性远视被称为“远视储备”，是抵御近视的天然“屏障”。3岁孩子的视力通常为0.5-0.6、存在轻度生理性远视，属于完全正常的发育状态。但很多家长急于求成，在学龄前就强迫孩子大量看书、写字、使用电子产品，过早消耗远视储备，是近视低龄化、青少年近视度数快速上涨的重要诱因。三四岁的孩子无法清晰辨识书本上的小字，强行让他们长时间近距离用眼，将透支孩子长远的视觉健康。

对老年人而言，“白内障要等‘熟透’再手术”也是一个误区。范先群表示，过去手术技术有限，白内障确实需要等晶体完全浑浊再干预，但现代白内障手术已进入屈光手术时代，技术成熟、创伤小、恢复快。拖延手术不仅会让老人长期生活在模糊世界里，还可能诱发青光眼、葡萄膜炎等严重并发症，增加手术难度与风险。因此，白内障手术无需等“熟”，只要视力下降影响到正常生活、出行、阅读，就可以进行手术，且能同步矫正近视、老花，实现“一术多效”。

一是每天户外2小时，守住儿童青少年近视防线。每天累计户外活动2小时，是目前全球公认预防近视最有效、成本最低的方法。对于已经近视的孩子，推荐3种科学控制手段：低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜（OK镜）和离焦眼镜，它们均能有效延缓近视进展。任何一种干预手段搭配户外活动，效果都会大幅提升。家长要尊重孩子的眼球发育规律，学龄前不盲目早教、不强迫近距离用眼，守住远视储备，就是给孩子最好的护眼礼物。

二是“远眺+眨眼”，职业人群告别干眼症。职场人群中，干眼误区十分普遍。很多人出现眼干、眼涩就随手买网红眼药水，觉得滴完舒服就是有效，甚至长期依赖。干眼的本质是眼表泪膜不稳定，长时间盯屏会导致眨眼次数大幅减少，泪液蒸发过快、睑板腺功能异常，进而引发干眼。盲目使用含防腐剂、成分不明的眼药水，可能破坏眼表微环境，加重干涩症状，甚至引发炎症。其实，干眼可防、可控、可干预，轻度干眼通过调整习惯就能缓解，中重度干眼通过规范治疗也能明显改善，绝非“无药可救”。职场护眼核心是打破盯屏习惯。每连续用眼1-2小时，可停下工作，起身到窗边远眺5-10分钟，让眼睛彻底放松。同时要主动刻意眨眼，每分钟保持15-20次，保证泪膜均匀覆盖眼表。日常护眼可备不含防腐剂的一次性人工泪液，按需补充，温和安全，避免长期使用瓶装含防腐剂眼药水。热敷、规范做眼保健操、减少长时间佩戴隐形眼镜，都能有效缓解干眼。

三是早查早治，老年人警惕眼底危险信号。老年人护眼抓住三点：一是白内障早干预，影响生活就手术2297至尊品牌源于信誉官网，不拖延、不恐惧；二是杜绝在黑暗环境刷手机，看屏幕必须开背景灯，调大字体，能听不看，减少视疲劳；三是及时关注信号，一旦出现视物变形、眼前黑影、闪光感、视力突然下降2297至尊品牌源于信誉官网，务必立即就医，这些可能是眼底病的预警信号。老年人眼部调节能力远不如年轻人，长时间近距离用眼的伤害比年轻人更严重，适度娱乐、及时休息，才能守住晚年的清晰视界。

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固流沙的首选方法就是草方格沙障。从2024年和2025年两张影像上，可以非常直观地能够看到颜色的变化。变色的部分就是纵横交错的草方格，以乌拉特后旗为例，2年来这里已经完成草方格固沙50万亩。50万亩，相当于4.7万个足球场那么大面积的沙土被锁住了。就是这样令人震撼的草方格，是工人一米一米，一步一个坑，一人一捧草种出来的。一般在机械的配合下，一辆机械车配上10—15个工人，一天最多能完成30多亩沙地的治理。但是这是理想情况，比如5月份，能用上机械化设备的情况不足三分之一，因为一刮风草就倒了，所以都是要靠工人师傅手动完成。

敖汉旗位于内蒙古东部，属于科尔沁沙地治理区。“三北”工程初期2297至尊品牌源于信誉官网，敖汉旗有林面积仅16万亩，经过40多年建设，这里已经从不毛之地“逆袭”为浩瀚林海，有林面积达到560万亩。当记者到来时，林草部门正在进行2026年度退化林本底评估数据更新工作。一般来说，杨树的寿命普遍在30年到50年。而敖汉旗的退化林，以1978年到2000年间营造的杨树林为主。从树龄来讲，它们现在基本上已经到达生命末期。

沿着黄河溯源而上，这里是黄河上中游阿拉善盟乌兰布和段。昔日乌兰布和沙漠流沙横亘，黄沙顺势倾入黄河，河床淤塞隐患突出。2022年起，当地启动阻沙入河生态修复工程，通过分区改良、布设沙障、栽植乔、灌、牧草，治理万亩荒沙。如今，这里的综合植被盖度突破35%，荒沙变身良田绿地，一道坚实壮阔的绿色长城正在北疆大地稳稳铺展。

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通伦此次访华，是其连任老挝党中央总书记、国家主席后的首次正式出访，正值中老建交65周年暨“中老友好年”，可谓意义重大。回顾过去65年，无论国际形势如何变幻，中老作为命运与共的社会主义邻邦，传统友谊始终坚如磐石、牢不可破。2017年，两党两国最高领导人一致同意共同构建中老具有战略意义的命运共同体。2019年和2023年，两党两国最高领导人两次共同签署并推动落实《中国共产党和老挝人民革命党关于构建中老命运共同体行动计划》。从中老铁路开通运营促进两国和区域经济发展，到中方“援老八大工程”持续惠民，无不见证中老命运共同体建设的成效。

新形势下2297至尊品牌源于信誉官网，如何推进中老关系和两国命运共同体建设不断向高标准、高质量、高水平迈进？与通伦会谈时，习近平提出，要坚持社会主义方向、要筑牢互利合作基石、要巩固人民传统友好、要加强对外政策协调。分析人士指出，这四点看法明确了“携手打造新时代全天候中老命运共同体”的路径，为两国关系继往开来提供了战略指引。

深化高质量互利合作，是中老提升双边关系定位的应有之义。目前中国是老挝第一大投资国和第二大贸易伙伴。2025年双边贸易额达98.2亿美元2297至尊品牌源于信誉官网，同比增长19.3%。作为共建“一带一路”的标志性工程，中老铁路开通运营4年多来，累计开行旅客列车突破10万列、累计发送旅客超过7300万人次、累计运输货物总量超8400万吨，成为中老合作共赢、促进区域经济发展的“黄金通道”。

通伦访华期间，在浙江杭州观看了机器人技能展示，体验操作四足机器人；在北京参访中国空间技术研究院，了解中国航天科技发展成就。老挝媒体认为，这凸显了创新产业与数字化建设在中老双边合作中日益重要的地位。会谈中，中方提出推动中老经济走廊合作提质升级；加快推进中老泰铁路联通；加强农业、电力等传统领域合作以及拓展人工智能、数字经济等新兴领域合作等。两国发表关于构建新时代全天候中老命运共同体的联合声明，就深化高质量互利合作提出一系列务实举措，将为双方合作注入源源不断的新动能。

作为山水相连的社会主义国家，中老两国地缘相近、人文相通。双方将以今年“中老友好年”为契机，拓展各领域合作2297至尊品牌源于信誉官网，增进两国人民相知相亲。从引导两国媒体更多报道两国人民友好交往、共同奋斗的故事，到打造中老人力资源合作“千万工程”；从续签中老文化和旅游合作执行计划，到共同实施“光明行”“爱心行”等“小而美”项目，高频率人文交流将让两国人民亲上加亲、好上加好，进一步夯实中老友好民意基础。

中老提升双边关系定位，不仅着眼于两国发展2297至尊品牌源于信誉官网，也致力于造福世界。此次通伦表示，中国已成为社会主义制度和发展中国家的引领旗帜，成为维护世界和平和推动构建多极世界的中流砥柱。双方强调将共同捍卫国际公平正义，倡导平等有序的世界多极化和普惠包容的经济全球化，推动构建更加公正合理的全球治理体系。这对地区与世界的和平与发展无疑是个福音。